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開學“收心”攻略

2020-09-21 18:40:53  作者:zhxjyw   來源:中學教育網  網友評論 0

開學“收心”攻略   漫長的暑假過后,不少學生會出現疲倦、食欲不振、注意力不集中、學習效率低等“開學綜合癥”。專家特推出五招“收心”攻略供家長、學生們參考。     1.提前調整作息時間...

開學“收心”攻略

    漫長的暑假過后,不少學生會出現疲倦、食欲不振、注意力不集中、學習效率低等“開學綜合癥”。專家特推出五招“收心”攻略供家長、學生們參考。 
    1.提前調整作息時間。建議家長制定一個作息時間表,引導孩子在開學前一周就按照上學期間的時間點來作息。 
    2.從心理上結束“假期”。家長應多和孩子溝通,向他們描述開學后豐富多彩的校園生活,以及新學期美好的藍圖,消除孩子對暑期生活的眷戀,激發對學習生活的向往。 
    3.適當預習新學期的課程。經過提前預習的學生,開學后更容易適應新學期的課程,更快地進入學習狀態。 
    4.飲食盡量要清淡。假期孩子進食往往不規律,同學聚會、外出旅游吃的食物比較雜亂,開學在即,家長要盡量把孩子的飲食狀況調整到和正常上課時基本一致,讓其提前適應。 
    5.做好預接種。開學伊始,學生短時間內大量聚集,寄宿學校的學生更是學習、就餐、就寢高度集中,給傳染性疾病的流行與傳播創造了有利條件,家長們要注意在開學前檢查孩子的《預防接種證》,看看是否有需要接種的疫苗。重點幫助孩子預防流行性腮腺炎、麻疹、乙型腦炎等以兒童、青少年為主要發病人群的傳染病。



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